रायगढ़।पिछले कुछ वर्षो से देशभर में लगातार बीमारियों और संक्रमणों का दौर जारी रहा है,एक तरफ जहां कोरोना के बाद अब निपाह वायरस ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है, तो वहीं दूसरी तरफ डेंगू का बढ़ता प्रकोप लोगों के लिए परेशानी का सबब बना हुआ है।
बीते कुछ दिनों से शहर में डेंगू के मामलों में चिंताजनक बढ़ोतरी देखने को मिली है।डेंगू मच्छर से फैलने वाली एक गंभीर बीमारी है, जो आमतौर पर कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों का अपना शिकार बनाती है।
ऐसे में बच्चे और बुजुर्ग इसकी ज्यादा चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि बच्चों को इस गंभीर बीमारी और इसके गंभीर परिणामों से बचाने के लिए उचित कदम उठाए जाए। अगर आप भी अपने बच्चे को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो इन बातों का खास ख्याल रखें।
जिला प्रशासन एवं सम्बंधित विभाग की क्या नैतिक जिम्मेदारी है उसे जरा आप दर किनार करें, खुद ही अलर्ट मोड़ पर आ जाए क्योंकि ये हमारी अपनी जिम्मेदारी है ,डेंगू से बचने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आप अपने घर और इसके आसपास के इलाके को साफ रखें। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि आपके घर के आसपास कहीं रुका हुआ पानी जमा न हो, खास कर निकासी नाली, एवं नाले,क्योंकि ऐसे पानी में ही मच्छर आसानी से पनपते हैं यदि पानी जाम है तो किसी भी गाड़ी वर्कशॉप से गाड़ियों से निकले हुए पुराने डीजल अथवा पेट्रोल को लाकर बंद नाली में डाल कर उसमें आग लगा दें अथवा मच्छर मक्खी दूर करने हेतु आवश्यक दवा का छिड़काव करें ।
साथ ही शाम के समय घर की खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दें, ताकि मच्छर घर में प्रवेश न कर पाए।डेंगू एडीज प्रजाति के मच्छर के काटने से डेंगू नामक वायरस फैलता हैं। ऐसे में किसी तरह के कीटाणु आदि से बचने के लिए अपने बच्चों की स्वच्छता का भलीभांति ध्यान रखें। हाफ शर्ट एवं हाफ पैंट न पहने जितना हो सके अपने शरीर के ज्यादातर हिस्से को ढकने का प्रयास करें।
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने के लिए यह अवश्य व्यवहार में लाए इसके लिए अपने बच्चों में भोजन करने से पहले, एवं स्कूल से लौटने के बाद और संभावित दूषित वस्तुओं को छूने के बाद हाथ धोने की आदत भी डालें।
आमतौर पर डेंगू कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों को अपना शिकार बनाता है। ऐसे में इस बीमारी से अपने बच्चों को दूर रखने के लिए उन्हें सभी जरूरी पोषक तत्वों जैसे विटामिन और मिलरल्स से भरपूर संतुलित आहार खिलाएं। आप इसके लिए उनकी डाइट में संतरा, कीवी, नींबू, स्ट्रॉबेरी, पत्तागोभी, फूलगोभी और टमाटर जैसे विटामिन सी से भरपूर फूड्स शामिल कर सकते हैं, जिससे इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद मिलेगी।
किसी भी बीमारी से दूर रहने के लिए जरूरी है कि आप जरूरी साफ-सफाई का ध्यान रखें। ऐसे में अपने बच्चे के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाने के लिए चादरें, कंबल और अन्य घरेलू सामान नियमित रूप से धोएं,बदलें और साफ करें।
मुख्य रूप से मच्छरों से फैलने वाली इस बीमारी से बचने का सबसे अच्छा उपाय मच्छरों को खुद से दूर रखना है। ऐसे में मच्छरों से अपने बच्चों को बचाने के लिए आप मच्छरदानी या मच्छर भगाने वाली किसी क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
